Йога

Йога

Йога — практика,  во время которой приобретаются умения по расслаблению организма и способности концентрации мыслей, направлена на улучшение общего физического самочувствия,  развитие гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психоэмоционального стресса.

Продолжительность – 60 минут.